이달의추천도서
- 버리는 용기 100
- 저자 : 고바야시 히로유키
- 출판사 : 더페이지
- 출판년도 : 2025
- 청구기호 : 199.1-고41버
우리는 매일 넘치는 물건과 정보 속에서 살아가며, 불필요한 것들로 인해 삶이 어지러워지고 있음을 느낀다.
필요한 물건을 찾느라 허둥대거나 복잡한 인간관계로 스트레스를 받는 등
하루하루의 삶이 잘 풀리지 않는다는 느낌을 반복해서 받는다면, 그 원인은 어쩌면 ‘버릴 용기’가 부족해서 일지도 모른다.
자기도 모르는 사이 늘어난 물건과 인간관계를 정리하지 않고 쌓아두기만 한다면
우리 몸을 관장하는 자율신경의 균형은 깨지고 몸의 상태는 급격히 나빠지고 만다.
이 책은 단순한 정리 책이 아니다. 물건은 물론 습관, 사고방식, 인간관계까지,
이 책은 단순한 정리 책이 아니다. 물건은 물론 습관, 사고방식, 인간관계까지,
인생 곳곳에 쌓인 ‘군더더기’를 과감히 덜어내는 법을 알려 준다.
그 결과, 몸과 마음이 가벼워지고 인생의 답이 보이는 놀라운 경험을 하게 될 것이다.
고바야시 히로유키는 자율신경 연구의 권위자로, 이 책을 통해 스트레스와 혼란을 과학적으로 해결할 방법을 제시한다.
[책소개]: 알라딘